同时她也明白,每个人都不可做到100%的自律,所以,她也会偶尔任性一下,奖励自己吃一顿惦念已久的放纵餐,吃完之后,接着自律
正是因为训练和饮食上的双管齐下,她才从原来的110多斤
瘦到了现在的104斤
前凸后翘的曲线,也变得越来越明显。整个人都变得更加自信,这就是身材变好给人带来的底气