都说健身是世界上最公平的事儿,只要你付出了就一定会得到收获
从这熟练的姿势中就能知道她真的没少下功夫,她现在的好身材全是她用努力堆砌出来的结果
除了运动之外,在饮食上她也保持着一定的自律,相比于那些节食的女生,她更明白好身材不是靠饿出来的,而是合理吃出来的
每隔一段时间她就会变着花样换食谱,在保持自律的同时又能让每天吃的东西不那么单调