刚开始她每天会做一点有氧，比如跑跑步，做下瑜伽，后来慢慢增加了器械的练习，起初她举个哑铃都很吃力，肌肉常会酸痛，在坚持不懈的锻炼后，她已经可以轻松并且正确地做好每个动作了
她发觉自己已经爱上做运动了，工作完准时去健身房打卡，一天不去都会不习惯，举铁、深蹲、跑步...有氧加力量的训练，不练到汗流浃背都不甘休
只有在运动的时候她才能放空自己，心无杂念地做一件事，而且锻炼最快得到成就感的一件事
运动让她的身材变得越来越强壮，整个人的精神状态也比以前好了不少
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