中国人均睡眠时间不足7小时 你的睡眠水平达标吗？

       今日，华米科技发布了《2021年中国人健康状况报告》。根据报告数据显示，2021年中国人日均行走6061步，其中00后走路最多，日均步行7107步；80后走的最少，日均步数6299步。按照国家来看，西班牙人走路最多，美国人走路最少。

       睡眠情况方面，2021年中国各年龄段人群人均睡眠时长均未达到7小时，2021年人均睡眠不足7小时天数相较2020年均有所增多3-4天。其中00后睡眠最少，平均仅6小时45分钟；90后最多，平均6小时56分钟。除了中国以外，其它各国人均睡眠时长均达到7小时，其中西班牙最长，为7小时12分钟。

       该报告由ZEPP数字健康管理平台对华米科技旗下的智能可穿戴设备采集获得的步数、睡眠、压力、血氧饱和度、BMI、运动等数据进行分析解读。