Danae Mercer指出，网络上的“Before & After”挑战，大部分都是假的。只要拉高腰线，拱起背部，使腰围看起来更小，臀部更丰满；同时找准光和阴影的角度，隐藏各个部位的脂肪。完成这类“30天瘦身”挑战，甚至不用3分钟。
她还录制了一个视频，亲身示范，用简单的六个步骤完成“照骗”。
第一步：把身体转过去，背对镜头↓
第二步：一手搭腰，侧过半边身体。
注意不要处在同一个平面，上半身偏过90°，下半身偏45°↓
第三步：提气翘臀，改变臀部的视觉弧度↓
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